# Alan Ruggeri — Massaggio a Trento

> Alan Ruggeri è un massoterapista MCB a Trento che propone trattamenti
> personalizzati per benessere, recupero muscolare, tensioni, circolazione
> e attività sportiva.

Studio in Via Generale Giacomo Medici 54 a Trento. Si riceve solo su
appuntamento; la prima consulenza è gratuita.

## Contatti

- Telefono: 389 531 1334 — tel:3895311334
- WhatsApp: https://wa.me/393895311334
- Email: info@studiomassaggiruggeri.it
- Indirizzo: Via Generale Giacomo Medici 54, 38123 Trento
- Partita IVA: 02795760228
- Zona servita: Trento e provincia
- Orari, Lunedì – Venerdì: 09 – 18
- Orari, Sabato: 09 – 13

## Pagine essenziali

- [Home](https://www.massaggiotrento.it/): presentazione dello studio, dei trattamenti e dei contatti per massaggi a Trento.
- [Chi sono](https://www.massaggiotrento.it/massaggiatore-a-trento-alan-ruggeri/): profilo di Alan Ruggeri, formazione (Accademia Zeropiù di Brescia) e approccio ai trattamenti personalizzati.
- [Prenota](https://www.massaggiotrento.it/prenota-massaggio/): calendario per scegliere trattamento, giorno e ora.
- [Contatti](https://www.massaggiotrento.it/contatti-massaggiatore-trento/): modulo, telefono, email, mappa e orari.
- [FAQ](https://www.massaggiotrento.it/faq/): prima consulenza, appuntamenti, disdette e tempi di attesa.
- [Privacy & Cookie Policy](https://www.massaggiotrento.it/privacy-cookie-policy/): trattamento dei dati personali e uso dei cookie.
- [Termini e condizioni](https://www.massaggiotrento.it/termini-condizioni/): condizioni d'uso del gestionale agenda.

## Trattamenti

- [Massaggio del benessere](https://www.massaggiotrento.it/massaggio-benessere-trento/): Il massaggio del benessere è una tecnica manuale rilassante che aiuta a ridurre lo stress, alleviare le tensioni muscolari e migliorare la circolazione. Si basa su movimenti lenti e armoniosi, spesso accompagnati dall’uso di oli, per favorire il rilassamento psicofisico e il riequilibrio energetico
- [Massaggio decontratturante](https://www.massaggiotrento.it/massaggio-decontratturante-trento/): Il massaggio decontratturante è una tecnica manuale mirata a trattare dolori muscolari, tensioni e disturbi specifici. Include movimenti profondi, pressioni e manipolazioni per migliorare la circolazione, ridurre l’infiammazione e favorire la guarigione
- [Massaggio linfodrenante](https://www.massaggiotrento.it/massaggio-linfodrenante-trento/): Il massaggio linfodrenante è una tecnica manuale delicata che stimola il sistema linfatico, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e delle tossine. Viene eseguito con movimenti lenti, leggeri e ritmici per migliorare la circolazione linfatica, ridurre gonfiori (edemi) e favorire il benessere generale. È particolarmente indicato per chi soffre di ritenzione idrica, gonfiore alle gambe o problemi circolatori
- [Massaggio sportivo](https://www.massaggiotrento.it/massaggio-sportivo-trento/): Il massaggio sportivo è una tecnica manuale specifica per atleti e persone attive, finalizzata a migliorare le prestazioni, prevenire infortuni e favorire il recupero muscolare. Può essere eseguito prima dell’attività fisica, per preparare i muscoli, o dopo, per rilassarli e ridurre l’accumulo di acido lattico. Comprende tecniche di impastamento, frizioni e percussioni per aumentare la circolazione sanguigna, sciogliere le tensioni e migliorare l’elasticità muscolare

## Recensioni

9 recensioni pubblicate su Google, media 5.0 su 5.

## Come prenotare

1. Dal calendario online su https://www.massaggiotrento.it/prenota-massaggio/
2. Per telefono al 389 531 1334
3. Su WhatsApp: https://wa.me/393895311334
4. Via email a info@studiomassaggiruggeri.it

Le disdette vanno comunicate con almeno 12 ore di anticipo. Lo studio non
gestisce urgenze: per quelle il riferimento è il 112.

## Risorse tecniche

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